El programa B@les Palma, impulsado por el Institut Municipal de l’Esport (IME) en colaboración con la Conselleria de Salut, ha sido diseñado para promover la actividad física entre la población adulta de Palma. Dirigido a personas mayores de 18 años con inactividad física, sobrepeso u obesidad, este programa ofrece un plan de ejercicio adaptado a las necesidades individuales y supervisado por profesionales.
B@les Palma se desarrolla en el marco de las Unidades de Prescripción de Ejercicio Físico (UAEF), donde se diseñan programas de entrenamiento personalizados que incluyen ejercicios de resistencia, fuerza y movilidad. Con sesiones grupales de dos horas semanales durante seis meses, se garantiza una práctica segura y efectiva.
Tras una exitosa fase piloto en el Palau Municipal d’Esports de Son Moix, el programa se ha expandido a tres polideportivos municipales: Son Moix, Germans Escalas y Rudy Fernández. Esta ampliación permite atender a 90 personas derivadas de diez centros de salud, con grupos reducidos para una atención personalizada.
Los participantes son derivados por profesionales sanitarios de sus centros de salud, donde pasan por una valoración inicial con un educador físico para definir su plan de entrenamiento individualizado. Durante los seis meses de programa, se realiza un seguimiento continuado para fomentar la autonomía en la práctica regular de actividad física al finalizar el programa.
El objetivo del programa B@les Palma es mejorar la calidad de vida de los participantes y fortalecer su salud cardiovascular, muscular y psicoafectiva. Adjudicado a Latau Menorca S.L. para su coordinación, ejecución y evaluación, cuenta con un presupuesto total de 100.430 euros (IVA incluido) y tiene una duración inicial de dos años, con posibilidad de prórroga por un año más.
Para obtener más información sobre el programa y conocer los requisitos de acceso, los interesados pueden dirigirse a su centro de salud de referencia. Es una iniciativa que busca combatir el sedentarismo y fomentar hábitos de vida saludables entre la población adulta de Palma, contribuyendo así a mejorar la salud y el bienestar de la comunidad.
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